mgr Monika Rusinek
Dietetyk kliniczny, biotechnolog medyczny
- Wykształcenie
- Dietetyka kliniczna Warszawski Uniwersytet Medyczny 2024
- Biotechnologia medyczna Uniwersytet Medyczny w Łodzi 2022
- Doświadczenie
- Dietetyk kliniczny Self Esteem Aesthetic Clinic 2024 - obecnie
- Dietetyk kliniczny Sports-Med 2023 - 2024
- Certyfikaty
- Prince 2 2022
- jelita
- hormony
- onkologia
- longevity
- polifenole
Specjalistka w dietoterapii problemów skórnych, jelitowych i hormonalnych. Pasjonatka medycyny długowieczności. Współzałożyciel marki MyMatcha.
Powiązania
Współzałożyciel marki MyMatcha
Wpisy autorki (56)
- Czym różni się hojicha od matchy?
- Dlaczego matcha się nie pieni? Przyczyny i jak to naprawić
- L-teanina w matchy: skąd bierze się smak umami
- Matcha dobrej jakości: po czym ją poznać, zanim zapłacisz
- Matcha a tarczyca - co mówią badania?
- Matcha na odchudzanie: Zielona herbata spala tłuszcz - dowody naukowe
- Czy matcha jest zdrowa? Korzyści zdrowotne poparte badaniami
- Jak pić matchę - na ciepło, na zimno czy z mlekiem?
- Hojicha - czym jest, jak smakuje i kiedy ją pić?
- Na co dobra jest matcha? Przegląd właściwości i zastosowań
- Jak zrobić matchę krok po kroku – przepis dla początkujących
- Czy matcha ogranicza wchłanianie żelaza?
- Z jakim syropem pić matchę? Przepisy, właściwości i kaloryczność
- Jak smakuje matcha ceremonialna?
- Jaka jest różnica między matchą ceremonialną a zwykłą?
- Matcha – gdzie trzymać, by była świeża?
- Jak odmierzyć 2 g proszku matcha?
- Dlaczego matcha smakuje rybą? Oto najczęstsze błędy!
- Jak smakuje matcha? Opis smaku i porady dla nowych smakoszy
- Jaka matcha na początek? Poradnik dla początkujących
- Czy matcha jest dla dzieci?
- Czym jest matcha?
- Matcha w ciąży – czy jest bezpieczna?
- Jak dbać o chasen – tradycyjną bambusową miotełkę do matcha
- Ile kalorii ma matcha z mlekiem? Porównanie napojów
- Ile kalorii ma matcha? Kaloryczność samej herbaty i dodatków
- Jak zrobić matcha latte – prosty przepis na pyszną herbatę z mlekiem
- Chasen – jak używać bambusowej miotełki do matcha
- Ciastka z matchą, pistacjami i białą czekoladą
- Zielona herbata matcha - jak parzyć?
- Czy matcha pobudza lepiej niż kawa? Porównanie efektów
- Matcha zamiast kawy - czy warto zdecydować się na taką zmianę?
- Matcha - ile razy dziennie?
- Matcha a refluks
- Matcha, na co pomaga?
- Różnice między yerba mate a matchą
- Jaką matche wybrać?
- Jak parzyć matchę tradycyjnie? Ceremonia parzenia krok po kroku
- Czy zielona herbata i matcha to to samo?
- Ile kofeiny ma matcha
- Jaka matcha jest najlepsza?
- Gdzie kupić dobrą matchę? Przewodnik po sprawdzonych miejscach
- Matcha – co to jest i dlaczego zyskuje na popularności?
- Błonnik w diecie - zaskakujące korzyści i źródła
- Jak powstaje matcha? Przewodnik po uprawie i produkcji japońskiej zielonej herbaty matcha
- Sernik z matchą i pistacjami
- Prezent Na Walentynki - Wyjątkowy Zestaw Herbat MyMatcha
- Herbata w Proszku - Dlaczego Matcha jest Proszkowana?
- Zielone Smoothie Antyoksydacyjne
- Jak skutecznie radzić sobie ze stresem?
- Jak matcha działa na mózg? Właściwości L-Theaniny
- Matcha - zdrowa alternatywa dla kawy? Matcha vs Kawa
- Matcha Latte - Rozpocznij Przygodę z Herbatą Matcha
- Genmaicha - Japońska Herbata z Prażonym Ryżem
- Przed czy po posiłku - kiedy pić zieloną herbatę?
- Kompletny przewodnik po Matcha: wszystko, co musisz wiedzieć